Spokojny wypoczynek na łonie natury

Spacer po lesie, drzemka na trawie, wędkowanie, piknik na łące, a nawet krótki eko urlop na wsi…pomysłów na odpoczynek na łonie natury jest co niemiara, na szczęście mamy dłuuuugi weekend! Relaksujemy się, ładujemy baterie do działania, spędzamy czas z rodziną i przyjaciółmi. Nawet jeśli jest to krótkie spotkanie przy kawie na tarasie. Wypełnione eko dodatkami i dekoracjami w postaci kwiatów i roślin, to zyskujemy dzięki temu namiastkę natury. Czy potrzeba nam czegoś więcej do szczęścia?

Pamiętajmy, że obcowanie z przyrodą bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie, zwłaszcza, że na co dzień jesteśmy zabiegani, dużo pracujemy i narażeni jesteśmy z każdej strony na stres. Nie zapomnijmy również o negatywnym wpływie miejskiego smogu, czy nawet kolorowych billboardów i reklam LED-owych na nasze zdrowie. Zmęczenie często nie opuszcza nas na krok. Dla ludzi mieszkających w mieście ucieczka na łono natury pozwoli naturalnie "oczyścić głowę" i po prostu odetchnąć pełną piersią. Okazje jak ta, gdzie oprócz pięknej pogody za oknem, mamy więcej dni wolnego do wykorzystania są idealnym momentem, w którym możemy odpocząć. Zarówno aktywnie wśród lasów, jezior, pól jak i w domowym zaciszu …

Wykorzystajmy ten moment by wybrać się w góry, nad morze, do lasu, do parku, gdzieś, gdzie zapomnimy o problemach dnia codziennego, zrelaksujemy się i zaczerpniemy świeżego powietrza. To także świetny moment, aby miło i bezstresowo spędzić czas z rodziną i przyjaciółmi.

Relaks to zdrowie

Czas spędzony na łonie natury może także pomóc nam w zmniejszeniu ryzyka zachorowań na niektóre z chorób. Jak potwierdzają badania, zaledwie pół godziny kontaktu z przyrodą np. na spacerze w parku, zmniejsza ryzyko chorób serca, układu krążenia. Więc nie pozostaje nam nic innego jak wyjść z domu i ładować baterie miło spędzając czas na łonie natury. Każdy z nas zasługuje na odpoczynek i odrobinę relaksu, prawda? My już pakujemy plecaki i kosze piknikowe, a Wy?

Zapraszamy Państwa do śledzenia naszej aktywności w mediach społecznościowych. Instagram / Facebook